MINI IZZIV: 5-DNEVNA RUTINA ZA RAVEN IN ČVRST TREBUH
"Do ravnega in čvrstega trebuha v manj kot 10 minutah na dan"
Preizkusi mini izziv, ki ti z učinkovitimi vajami in prehranskimi nasveti pomaga aktivirati trup, zmanjšati napihnjenost in pridobiti več energije – kjerkoli in kadarkoli.
Pritisni na video za ogled vadbe in nasvetov
Napihnjen trebuh, občutek “šlaufka” in tisti trenutki, ko se pred ogledalom ne počutiš najbolje – vse to je nekaj, s čimer se srečuje ogromno žensk, še posebej, če ti manjka redna rutina in jasen sistem.
Zato sem iz celotnega sistema vaj izbrala najbolj učinkovite za aktivacijo trebušnih mišic – takšne, ki jih lahko izvajaš doma, brez pripomočkov in v manj kot 10 minutah na dan.
In ne pozabi, da raven trebuh ni le rezultat vadbe – pomembna je tudi prehrana in doslednost.
%20(1).png)
Ko začutiš, da si pripravljena na več, si poglej naše ostale programe. Pravi rezultati namreč ne pridejo po naključju – ampak z jasnim sistemom in podporo. ⬇️⬇️⬇️
KAJ SLEDI PO TEM MINI IZZIVU?
Če si zdržala vseh 5 dni – čestitke! Zdaj si pripravljena na resne rezultate. Spodaj si lahko pogledaš naše ostale programe.
.jpg)
SPOROČILO MANCE
"Kot nekdanja atletinja sem Badass Bejbo zasnovala na ideji, da ženskam pokažem, kako sta vadba za moč in zdrav življenjski slog lahko nekaj, pri čem resnično uživamo in to ohranjamo za celo življenje. Aktiven in zdrav življenjski slog namreč izboljša kakovost našega življenja z dvigom telesne zmogljivosti, samozavesti in zadovoljstva v svojem telesu.
Z mojimi vadbami je do odličnih rezultatov prišlo že več kot 5.000 punc, mamic, žensk."
MANCA ŠEPETAVC
Ustanoviteljica in osebna trenerka
KAJ PRAVIJO NAŠE ČLANICE
Poglej odzive naših članic, ki so že opravile ta izziv in tudi druge programe ter dosegle neverjetne rezultate.
